Kosttilskudd Glutenfri humørstress En stresslindrende botanisk for å støtte nevrotransmittere som forbedrer humør, søvn og mentalt fokus Rhodiola er et hjerneadaptogen som hjelper til med å balansere hjernekjemikaliene serotonin, noradrenalin og dopamin uten å forårsake døsighet eller tretthet. Det kan også forbedre treningsytelsen. Rhodiola rosea har blitt grundig studert i skandinaviske land og i Russland i over 35 år og er kategorisert som et adaptogen på grunn av dets evne til å øke motstanden mot kjemiske, biologiske og fysiske stressfaktorer. De adaptogene egenskapene til Rhodiola tilskrives først og fremst dens evne til å påvirke nivåene og aktiviteten til nevrotransmittere og aminosyrene som etterligner effekten av opiater, som beta-endorfiner, i hjernen. Fordi det er et adaptogen, og ikke et opiat, har Rhodiola potensial til å normalisere nevrotransmittere i sentralnervesystemet uten å forårsake døsighet eller tretthet. Det bidrar til å opprettholde normale nivåer av hjernekjemikalier, men påvirker dem ikke ytterligere når de allerede er normale. Studier har funnet forbedret mental ytelse hos leger på nattskift som ble supplert med Rhodiola. Og medisinstudenter som fikk Rhodiola i eksamensperioder rapporterte forbedret konsentrasjon og ytelse, samt forbedret velvære, bedre søvn og bedre humørstabilitet. Studier fra Russland antyder en positiv rolle for Rhodiola i situasjoner preget av nedgang i arbeidsytelse, dårlig appetitt, søvnforstyrrelser, irritabilitet og tretthet.