Jernet i dette produktet er i form av sitrat da dette er kjent for å absorberes lett, og noen ernæringseksperter mener at denne formen er mindre sannsynlig å forårsake forstoppelse enn det mer vanlige jernsulfatet. lavt jerninntak er overraskende vanlig i Storbritannia, og offisielle data viser at 89 % av unge kvinner har et daglig inntak av jern som er mindre enn rni på 14,8 mg. dette gjenspeiler bevegelsen mot vegetarisk kosthold og synkende inntak av rødt kjøtt. Jern er kjent for å bidra til å redusere tretthet og tretthet, og vi anbefaler på det sterkeste at alle voksne, spesielt kvinner i menstruasjonsalder, som spiser vegetarisk kosthold eller svært lite rødt kjøtt bør vurdere å legge til et jerntilskudd til sitt daglige regime. daglig inntak: 1 tablett vegansk og vegetarisk