Kosttilskudd GI Support Sports Ytelse Sår/skade Glutenfri Hjelper med å reparere muskelceller etter trening og fremmer mage-tarm- og immunsystemets helse. L-glutamin er en aminosyre som støtter en sunn tarmslimhinne og immunfunksjon, og hjelper til med tilheling etter skade eller kirurgi og til reparasjon av muskelceller. Fordeler GI-støtte, sår/skade. Bevis tyder på at supplerende L-glutamin er til fordel for mage-tarmhelsen, støtter sårheling, opprettholder immunhelsen og hjelper til med å gjenopprette plasmaglutaminnivåer som er utarmet etter perioder med fysisk stress, som for eksempel langvarig anstrengende trening. L-glutamin er den mest utbredte aminosyren i blodet. Det finnes i høy konsentrasjon i mage-tarmkanalen, som er dens største bruker. Ulike stressfaktorer – som traumer, infeksjon, underernæring, cellegift, skader og atletisk trening på høyt nivå – kan påvirke absorpsjonen i tynntarmen negativt, og føre til matallergi. I en rekke dyrestudier forbedret tilsetningen av L-glutamin absorpsjonen, så vel som tarmens immunfunksjon. Skjelettmuskulaturen inneholder den største intracellulære konsentrasjonen av L-glutamin. Men den konsentrasjonen kan bli negativt påvirket av ulike fornærmelser, inkludert skade, infeksjon, kronisk stress, underernæring og bruk av glukokortikoid. Intens trening senker blodnivået av glutamin, som kan forbli lavt hvis intens trening gjentas uten tilstrekkelig restitusjon. Forskning indikerer at L-glutamintilskudd kan oppveie disse forholdene.