Helse. Natur. Liv. Klinisk beviste næringsstoffer for normal leddfunksjon Kosttilskudd 30 dagers forsyning Leddbetennelse Handlingsplan Leddubehag og betennelse er nøkkelindikatorer for leddhelse, begrensende hverdagsaktiviteter og enkel komfort. Enten leddubehag stammer fra en midlertidig betennelse og hevelse i bløtvevet rundt leddene, eller en kronisk tilstand som nedbryting av brusk i leddene, finnes det strategier for å opprettholde og gjenvinne sunn leddfunksjon. Kosthold Ta Futurebiotics InflamMotion og en omfattende multi-vitamin og spis en diett rik på fiber og komplekse karbohydrater. Spis godt fett. Omega-3 fettsyrer fra laks, valnøtter, linfrø og berikede egg, sammen med enumettet fett som raps og olivenolje bidrar til å lindre betennelse. Ingefær og gurkemeie har vist seg å ha betennelsesdempende egenskaper - bruk dem til å tilberede mat og for ekstra smak. Fysisk aktivitet Hold deg aktiv. Studier viser at leddubehag reduseres og funksjonen bedres ved moderat trening. Prøv laveffektsaktiviteter som svømming, turgåing eller sykling. Studier viser at styrking av muskler bidrar til å ta trykket av leddene. Inkluder styrke- og motstandstrening og øvelser som øker balanse, fleksibilitet og bevegelsesutslag. Komplementære terapier Fuktige varmepakker, bløtlegging i boblebad eller massasje kan bidra til å lindre stivhet og ubehag. I noen tilfeller kan en forkjølelsespakke hjelpe midlertidig å lindre ubehag. Akupunktur kan utløse frigjøring av smertedempende nevrotransmittere og bidra til å lindre ømme ledd. Daglig tøying slapper av og bidrar til å stabilisere stive muskler og ledd. Prøv yoga, Tai chi eller andre daglige strekkerutiner. Gjøre og ikke gjøre Oppretthold en sunn vekt. Hvert ekstra kilo som bæres oversettes til tre ekstra kilo press på knær og hofter. Leddskader oppstår ofte når folk er slitne - ikke tren mens de er trette. Mål fremgangen din Når betennelsen og stivheten avtar, bør du legge merke til mer frihet fra ubehag og stivhet, økt bevegelsesområde og bedre fleksibilitet og balanse. Del planen og fremgangen din med helsepersonell. BotaniFlex 125 - Klinisk bevist å redusere stivhet og lindre leddubehag Blokkerer COX-1, COX-2 og 5-LO enzymveier "Joint comfort" botanicals Boswellin, Curcumin C3 Complex og Ingefær I årevis har forskere visst når kroppen frigjør en over- overflod av enzymene kalt COX-1 og COX-2, kan de utløse leddubehag og hevelse. Nylig ble et tredje enzym, kalt 5-LO, oppdaget som frigjør kjemikalier som er enda mer ødeleggende enn COX-2. Kliniske studier har nå bevist at ingrediensene i BotaniFlex 125 er unike naturlige forbindelser som hjelper til med å blokkere alle tre enzymene. InflamMotion inneholder BotaniFlex 125, en unik patentsøkt kombinasjon av kinesisk Skullcap-ekstrakt og Acacia-ekstrakt. Forskere har undersøkt hundrevis av planter i deres søken etter å finne en naturlig løsning på leddubehag. Nylig oppdaget de at de nøyaktige forholdene mellom ingrediensene i BotaniFlex 125 er mest effektive for å blokkere triggere som forårsaker leddstivhet og ubehag. En klinisk studie ved bruk av en spesiell ubehagsindeks viste effektiviteten til disse to ekstraktene sammenlignet med placebo. Ingrediensene i InflamMotion støttes av vitenskap, lover en helt naturlig løsning på leddubehag og er skånsomme for magen. InflamMotion inneholder også en proprietær botanisk forbindelse av ingefærrot, Curcumin C3 Complex og Boswellin som alle har vist naturlig anti-inflammatorisk aktivitet. Fordøyelsesenzymer Bromelain og Papain hjelper blod og næringsstoffer til å strømme til muskel- og leddvev for å holde dem smurte og sunne. Rutin, en kraftig antioksidant som finnes i sitrusfrukter, bidrar til å beskytte leddvev mot oksidativt stress. InflamMotion er styrkeforbedret med Futurebiotics BioAccelerators. Klinisk bevist BioPerine (pipe