- 4. juni 2021
- i Nyheter
Deilig sjokolade- og hasselnøttprotein Smoothie Bowl med BeVego
Det er ikke uvanlig å bli lei av den samme frokosten dag ut og dag inn, så vi har satt sammen en rask og enkel oppskrift som du kan prøve å bruke BeVegos veganske protein.
Deilig kremet og klar til bruk på bare noen få minutter!
- 2/3 til 3/4 kopp plantebasert melk soya, mandel osv
- 1 til 1 1/2 stor veldig moden skrelt og oppskåret frossen banan
- 1 scoop eller serverer plantebasert sjokoladeproteinpulver
- 2 spiseskjeer peanøttmel eller peanøttsmør*
- 1 kopp is
- Valgfrie topping ideer: strimlet kokosnøtt skivet banan, blåbær, granola, frokostblanding, peanøttsmør og/eller Foodie Fuel.
Bruksanvisning
-
Tilsett alle ingrediensene unntatt is i muggen på en blender i den oppførte rekkefølgen. Jeg starter med ca 2/3 kopp melk, blander og tilsetter mer væske etter behov. Jeg bruker også en kombinasjon av plantebasert melk og vann. Bland, skrap sidene av blenderen, tilsett litt mer væske og blend igjen.
-
Tilsett ca 1 kopp is før du tilsetter mer væske. Bland igjen og tilsett deretter ekstra væske etter behov, ca 1 til 2 ss om gangen. Vær forsiktig så du ikke går over bord! Bland ekstra væske i og til jevn og med ønsket konsistens.